Retomo el proyecto del Blog Book.
¿Por que comienzo hoy? Si no es mi cumpleaños, ni 1 de Enero, ... ¿por qué hoy?
Por qué después de impartir un curso de instructores SDI la semana pasada, y explicarles la importancia de que lleven constancia de sus inmersiones, de sus alumnos certificados, etc., me he dado cuenta de que yo llevo años sin hacerlo, y creo que es muy interesante y necesario.
Mi Blog Book tratará de ser un diario de entrenamiento. No un mero recuento de datos y contabilización de inmersiones, sino una explicación detallada de donde tengo q mejorar, como conseguirlo, etc.
En todos mis años como buceador, he sufrido 4 EDs, todas ellas con entrada a la cámara hiperbárica. Éste es uno de los principales puntos que tengo que entrenar, y mejorar. Y la parte más importante es el sobrepeso.
Este Blog Book será un diario de mi bajada de peso, hasta conseguir el peso adecuado. Primer objetivo, 99 kilos. Sin duda, éste descenso de tejido adiposo hará q se absorba menos nitrógeno, y favorecerá la eliminación del mismo.
Este es uno de mis puntos débiles de toda la vida: cuando estoy nervioso, estresado o "fuera de ritmo", me da por comer mal. Y lo voy a subsanar. Os invito a que sigáis cada día la evolución de la báscula!!
Hoy, mi peso es de 126.7 kilos. Un disparate para un espeleobuceador. Pero una cifra perfecta para comenzar a trabajar los nuevos hábitos de comida. Despacito, irán cayendo, ...
También será un blog donde iré anotando todas las mejoras que puedo hacerle a mi equipo y a mi técnica. Tengo la gran suerte de contar con varios sponsors estupendos (Artek, TecLine y Bare) que me suministran equipo para probar y para hacerles el feed back. Iré escribiendo aquí todas las perrería que le hago a los equipos, y como responden :)
En fin, que bienvenidos a mi Blog Book, y que espero que disfrutéis de mis "pequeños secretos", que ya no lo serán :)
¿Por que comienzo hoy? Si no es mi cumpleaños, ni 1 de Enero, ... ¿por qué hoy?
Por qué después de impartir un curso de instructores SDI la semana pasada, y explicarles la importancia de que lleven constancia de sus inmersiones, de sus alumnos certificados, etc., me he dado cuenta de que yo llevo años sin hacerlo, y creo que es muy interesante y necesario.
Mi Blog Book tratará de ser un diario de entrenamiento. No un mero recuento de datos y contabilización de inmersiones, sino una explicación detallada de donde tengo q mejorar, como conseguirlo, etc.
En todos mis años como buceador, he sufrido 4 EDs, todas ellas con entrada a la cámara hiperbárica. Éste es uno de los principales puntos que tengo que entrenar, y mejorar. Y la parte más importante es el sobrepeso.
Este Blog Book será un diario de mi bajada de peso, hasta conseguir el peso adecuado. Primer objetivo, 99 kilos. Sin duda, éste descenso de tejido adiposo hará q se absorba menos nitrógeno, y favorecerá la eliminación del mismo.
Este es uno de mis puntos débiles de toda la vida: cuando estoy nervioso, estresado o "fuera de ritmo", me da por comer mal. Y lo voy a subsanar. Os invito a que sigáis cada día la evolución de la báscula!!
Hoy, mi peso es de 126.7 kilos. Un disparate para un espeleobuceador. Pero una cifra perfecta para comenzar a trabajar los nuevos hábitos de comida. Despacito, irán cayendo, ...
También será un blog donde iré anotando todas las mejoras que puedo hacerle a mi equipo y a mi técnica. Tengo la gran suerte de contar con varios sponsors estupendos (Artek, TecLine y Bare) que me suministran equipo para probar y para hacerles el feed back. Iré escribiendo aquí todas las perrería que le hago a los equipos, y como responden :)
En fin, que bienvenidos a mi Blog Book, y que espero que disfrutéis de mis "pequeños secretos", que ya no lo serán :)
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