Inmersión 2 (Lunes 28 de Octubre de 2013)

Josep de Mena ha venido al Cortijo a pasar unos días, y hemos estado en el agua, entrenando con los sidemounts.

También se ha unido al grupo Guille Escarpa, que después de estar todo el verano haciendo la beca de Dive Master e Instructor SDI, por fin puede sacar ratillos para jugar con los juguetes, jejejeje.

Yo uso por primera vez un XDeep, que me ha prestado Rafica, para ver que tal va.

Me gusta mucho el arnés, muy cómodo de poner, muy limpio, muy sencillo de lastrar. Pero no me termina de convencer el ala. Excesivamente grande, voluminosa. Y eso de que se enganche con gomas, oprimiendo la caja torácica, ...

Llevo 2 botellas de 12 litros largas, de acero, para probar.

Y llevo mi seco Bare XCS2, de neopreno hipercomprimido.

4  kilos de lastre. Fui perfecto. No necesito más ni menos.

Estuvimos en los Escullos, haciendo ejercicios sencillos (quitar máscara, clipar y desclipar botellas, dejar una de las botellas en la línea y navegar con una sola botella,  compartir gas con un solo regulador, sobre la línea, ...)

Las botellas de acero se mueven en el agua mucho más difícil que las de aluminio, y tengo que cambiar la posición de los mosquetones, para que vaya más limpia.

También tengo que modificar las anillas del XDeep, que me han quedado muy atrás, y hacen que las botellas levanten un poco el culo.

Como inmersión de test, perfecta. 80 minutitos, el agua a 22º, una visibilidad tremenda, ...

Mañana y el Jueves, a seguir entrenando, que el Viernes comenzamos curso de siemount en Tarragona.

Inmersión 1 (Sábado 26 de Octubre)

Estreno este blogbook de la mejor manera posible. Con una inmersión en la Cueva del Agua (La Azohía-Murcia), con mi buen amigo Sergio Rodriguez.

Hemos hecho cientos de inmersiones en esta cueva, y siempre tiene nuevas galerías que explorar. Me encanta!

Como objetivo de esta inmersión, decidimos visitar la Galería de las Estalagtitas. A unos 550 mts de la entrada, esta galería se encuentra en el Laberinto que hay pasada la Burbuja 1.



Usamos la configuración clásica: bibo de 2x12 a la espalda, y 2 SO80 laterales. Nitrox 32 como mezcla en todas las botellas, y O2 para mejorar la eficiencia de la pequeña deco, colgada a 6 mts.

Uso mi nuevo seco Bare XCS2, de neopreno hipercomprimido. Muy cómodo, aunque es necesario usar ropa térmica debajo, para evitar que el sudor se enfríe.

Con plato de aluminio, no necesito nada de plomos.

Como iluminación uso de principal la nueva Artek Megalodon. Espectacular la luz que da, pero tenemos que hacerle 2 mejoras: acortarle el cable, y hacerle un enganche rápido para el casco.

Como secundaria, llevaba en el casco una Orca y una Tiger. Muchísima luz para luces de bail out :) Sin duda, es importante que las luces del casco se puedan encender con botón, para q se pueda usar una sola mano.

Respecto a la inmersión, navegamos sin problema hasta la  primera "T" pasada la burbuja. Ahí nos desviamos a nuestra izquierda, y empezaron a aparecer Tes. Dos, tres, ... Comenzamos a colocar flechas y a adentrarnos en el laberinto. Hasta que apareció una flecha que nos indicaba que la salida estaba en la dirección que ibamos!!

Sin duda, el hilo que estábamos siguiendo conectaba la T que habíamos cogido en la principal con otra T en la principal, y por eso estaba ahí esa flecha. Pero si hubiésemos tenido un problema de visibilidad cero, y hubiésemos tenido que salir por donde habíamos entrado, una flecha en sentido inverso puede darte muchos quebraderos de cabeza...

El techo de la galería es espectacular, de mármol blanco, precioso. La luz de la Artek se crecía al reflejarse en el mármol. ¡Precioso!

60 minutos de entrada y 40 de salida. 5 minutitos de deco con O2, y ... ¡a casa!

Un placer bucear con Sergio. La Cueva, siempre espectacular.

¿Por qué este Blog Book?

Retomo el proyecto del Blog Book.

¿Por que comienzo hoy? Si no es mi cumpleaños, ni 1 de Enero, ... ¿por qué hoy?

 Por qué después de impartir un curso de instructores SDI la semana pasada, y explicarles la importancia de que lleven constancia de sus inmersiones, de sus alumnos certificados, etc., me he dado cuenta de que yo llevo años sin hacerlo, y creo que es muy interesante y necesario.

Mi Blog Book tratará de ser un diario de entrenamiento. No un mero recuento de datos y contabilización de inmersiones, sino una explicación detallada de donde tengo q mejorar, como conseguirlo, etc.

En todos mis años como buceador, he sufrido 4 EDs, todas ellas con entrada a la cámara hiperbárica. Éste es uno de los principales puntos que tengo que entrenar, y mejorar. Y la parte más importante es el sobrepeso.

Este Blog Book será un diario de mi bajada de peso, hasta conseguir el peso adecuado. Primer objetivo, 99 kilos. Sin duda, éste descenso de tejido adiposo hará q se absorba menos nitrógeno, y favorecerá la eliminación del mismo.

Este es uno de mis puntos débiles de toda la vida: cuando estoy nervioso, estresado o "fuera de ritmo", me da por comer mal. Y lo voy a subsanar. Os invito a que sigáis cada día la evolución de la báscula!!

Hoy, mi peso es de 126.7 kilos. Un disparate para un espeleobuceador. Pero una cifra perfecta para comenzar a trabajar los nuevos hábitos de comida. Despacito, irán cayendo, ...

También será un blog donde iré anotando todas las mejoras que puedo hacerle a mi equipo y a mi técnica. Tengo la gran suerte de contar con varios sponsors estupendos (Artek, TecLine y Bare) que me suministran equipo para probar y para hacerles el feed back. Iré escribiendo aquí todas las perrería que le hago a los equipos, y como responden :)

En fin, que bienvenidos a mi Blog Book, y que espero que disfrutéis de mis "pequeños secretos", que ya no lo serán  :)